2021-01-10から1日間の記事一覧
入院中、なかなか熟睡できずに、とても夜が長かった。 普段の生活では、23時〜0時ごろ眠り、6時にアラームで起きるという睡眠パターンだった。 歳をとると朝早く目が覚めてしまう、という話はよく聞くが、私も6時間睡眠で特に問題なく過ごしていた。 若い頃…
入院中、なかなか熟睡できずに、とても夜が長かった。 普段の生活では、23時〜0時ごろ眠り、6時にアラームで起きるという睡眠パターンだった。 歳をとると朝早く目が覚めてしまう、という話はよく聞くが、私も6時間睡眠で特に問題なく過ごしていた。 若い頃…