夜勤時のテレビショッピングにご注意を

うちの夜勤体制は2交代が多く、夜勤は16時間勤務で2日分働く事になる。

もちろん仮眠をとる時間2時間と食事休憩1時間はある。

看護協会では夜勤の時間を12時間に短縮とか勤務と勤務の間を8時間以上あけるなど健康保持のために進言しているが、現場の声は2交代の方が夜勤明けの休みなど連休も取りやすいし、勤務もわかりやすい。

結構仕事と休みのメリハリがあって体調管理もしやすのだ。

一度変則2交代もやってみたが半日分がうまくつかずまた2交代に戻した経緯もある。

生理的には夜は眠って昼間働く事が一番良いのだろうが病院勤務はそうもいかない。どこの病院も夜勤体制には悩んでいることと思う。

落ち着いた夜勤はまだ楽だが荒れる時は荒れる。特に認知症で昼夜逆転などという患者さんがいる夜は本当に朝が待ち遠しい。

夜勤明けは最高！である。

そんな夜勤の休憩時はだいたいテレビをつけて雑談で時間を過ごす。

特に真夜中のテレビはテレビショッピングが多く、またこれも繰り返し同じ商品を宣伝する。

始めは

いいなぁ、と思う。

何回も見ていると

欲しい、と思う。

そして

買っちゃう！となる。

夜勤マジックで最新のものなど買ってしまい持っているナースは多い。

特にダイエット商品など…

以前ビリーズブートキャンプはみんなでやっていた。

今までいろいろ買ったが寝不足で判断能力もおちているので後で後悔することもある。

1回の夜勤では決めないで何回かテレビショッピングで流れるたびに本当に必要か考えてから買うようにしたくらいだ。

また夜勤のおやつはそれぞれ好みなものがある。

私はカルビーのポテトチップスうす塩が定番で夜勤中はやたら食べたくなった。

その他コンビニ限定が好きでよく買ってくる同僚もいた。

カップラーメンもよく食べたなぁ…

看護師とはいえいつも体に良いものばかり食べているわけではないのだ。

たまにジャンキーなものが無性に食べたくなる。夜勤中とか夜勤明けは特にだ。

夜勤明けで必ずケンタッキーに行きフライドチキンを買って食べると言う若者ナースもいる。

やっぱり夜勤ってどこか体に悪いのだろう。

これからAIが発達してロボットが夜勤勤務してくれたら本当に仕事が楽になるのに…

でも夜の方が患者さんも不安や痛みも強くなり、より臨機応変に対応できるナースが必要なのかもしれない。まだまだナースの仕事は無くならないのだろう。